2006年12月08日(金)
フェイス・ストレッチング Ｑ＆Ａ Ｑ７
Ｑ ７
まちがったやり方で行うとどうなりますか？
Ａ
効果の上がらないばかりか逆効果ということも。
顔の筋肉は体の筋肉と異なり、微妙なつき方をしているので、
目的の筋肉だけ動かすということはできません。しかし、今どこの筋肉を鍛えたいのか
意識を持って、そこの筋肉に作用しているかどうかを感じながら行ってください。
そして、エクササイズのポイントとＮＧをしっかりみて、必要な部分に力が入っているか、
余分な部分に力がはいっていないかを確認しながら行ってください。
| 医療法人 ウララ ウララ矯正歯科クリニック スタッフ 内山 波子 |
Posted by ulala at 2006年12月08日(金) 13時21分
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