2006年10月06日(金)
あご編（あごの引き締めに効く！）
Exercise 13 （あごを引き締める）
STEP１ 顔をやや上向きにする
STEP２ 下唇を押し上げ、5秒キープ
※ あごの先端を意識し、梅干状になっていることを確認しながら行いましょう
STEP３ ゆっくりと自然の表情に戻します。
重力の影響を受け、たるみやすく脂肪がつきやすい部分。オトガイ筋が弱まると二重あごにもなってしまいます。しかし、筋肉を意識して動かせばあごのラインがすっきりすること間違いなし！
| 医療法人 ウララ ウララ矯正歯科クリニック スタッフ 内山 波子 |
Posted by ulala at 2006年10月06日(金) 10時07分
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